中村 尚人/著 -- BABジャパン -- 2011.12 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ナ/ 0113348742 一般 利用可

資料詳細

タイトル ヨーガでゆがみを探して、調整する
副書名 理学療法士が教える!
著者 中村 尚人 /著  
出版者 BABジャパン
出版年 2011.12
ページ数 149p
大きさ 26cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-86220-626-8
定価 ¥1600
内容紹介 31のアーサナ(ポーズ)で、全身のゆがみを総点検。それにより明らかになった問題点を改善するための56のエクササイズを、ヨガインストラクターの理学療法士が連続写真で解説する。書き込み式のチェックポイントつき。