山下 久明/著 -- 光文社 -- 2014.1 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫 Map H/498.3/ヤ/ 0113547863 一般 利用可

資料詳細

タイトル 背すじは伸ばすな!
副書名 姿勢・健康・美容の常識を覆す
著者 山下 久明 /著  
叢書名 光文社新書
出版者 光文社
出版年 2014.1
ページ数 326p
大きさ 18cm
一般件名 姿勢
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-334-03781-9
定価 ¥880
内容紹介 腰痛、肩こり、イビキにメタボ…。姿勢を“科学”して初めて分かった意外な原因と対策とは? 姿勢の問題を、「足」から「胴体」「首」へと理論を積み重ねながら分析し、健康を維持できる立ち方を提唱する。