松尾 タカシ/著,前田 慶明/監修 -- 池田書店 -- 2015.12 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 一自 Map /498.3/マ/ 0710786542 一般 利用可
長島 くらし Map /498.3/マ/ 0610754392 一般 利用可

資料詳細

タイトル 「おしり」を鍛えると一生歩ける!
副書名 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ
著者 松尾 タカシ /著, 前田 慶明 /監修  
出版者 池田書店
出版年 2015.12
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-262-16547-9
定価 ¥1200
内容紹介 おしりを鍛えれば、寝たきりなんて怖くない! なぜ、おしりを鍛えることが健康寿命を延ばすことになるのかを説明し、簡単なのに効く、おしりの筋トレなどを紹介します。