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からだの中から健康になる長寿の秘密 貸出可

三石　巌／著 -- 祥伝社 -- 2016.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 一Ｂ Map B/498.3/ﾐ/ 0710788688 一般 可 利用可

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タイトル からだの中から健康になる長寿の秘密
副書名 95歳が実践した脳、筋肉、骨が甦る「分子栄養学」健康法
著者 三石　巌 ／著  
叢書名 祥伝社黄金文庫
出版者 祥伝社
出版年 2016.2
ページ数 236p
大きさ 16cm
一般件名 健康法 , 栄養
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-396-31685-3
定価 ¥600
内容紹介 高タンパク食が筋肉をやわらかくする、ジョギングも散歩も不要、トイレでも簡単にできる筋力保持、カゼを引かない理由…。「健康とは細胞レベルからの自主管理にある」と説いた著者が、健康で長生きの秘密を明かす。

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