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呼吸を変えるとカラダの不調が治る 貸出中

北川　貴英／監修,渡辺　文／監修 -- マガジンハウス -- 2015.8 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 一自 /498.3/ｺ/ 0710780479 一般 可 貸出中

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タイトル 呼吸を変えるとカラダの不調が治る
著者 北川　貴英 ／監修, 渡辺　文 ／監修  
叢書名 MAGAZINE HOUSE MOOK
叢書名 Dr.クロワッサン
出版者 マガジンハウス
出版年 2015.8
ページ数 61p
大きさ 30cm
一般件名 呼吸 , 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-8387-5020-7
定価 ¥750
内容紹介 「フーッ」と1回の呼吸ですぐ楽になる「システマ呼吸法」。その5つの特徴と、3つの基本メソッドを紹介。肩こり、便秘といった日常のカラダの不調の治し方や、不眠やうつなどメンタルの不調のケア方法なども説明する。

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