西沢 邦浩/著 -- 三笠書房 -- 2018.8 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ニ/ 0114079775 一般 利用可

資料詳細

タイトル 日本人のための科学的に正しい食事術
副書名 簡単に始められて、ずっと役立つ一生モノの食習慣!
著者 西沢 邦浩 /著  
出版者 三笠書房
出版年 2018.8
ページ数 254p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-8379-2742-6
定価 ¥1500
内容紹介 「便秘解消と若返りの秘訣は空腹感」「味噌汁を飲むほど糖尿病リスクが低下!?」「朝食抜きのダイエットはダメ」等、日本人の心身にプラスになる食品・食べ方を、健康医療ジャーナリストが最新のエビデンスに基づき解明する。