-- -- 20170707 --

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資料詳細

タイトル 日経WOMAN
出版者 日経BP
刊行頻度
大きさ 28cm
NDC分類(9版) 051.7
定価 ¥618

巻号詳細

発行日 20170707
巻号表記形 2017-8
特集内容 忙しくても元気になる! 週末の「時間割」

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
Cover interview 二階堂ふみさん 二階堂ふみ 9
Features 週末の「時間割」 14
<Part1>最高の週末になる「時間割」の作り方 16
休日が120%充実!私たちの時間割 18
<Part2>家事がテキパキ進めば週末がもっとハッピーになる! 22
「家事に追われる休日」にサヨナラした、私のルール 22
“家事は苦手”な女子の掃除&料理の時短ワザ 26
<Part3>心と体の疲れリセット術 30
週末に“心のプロ”がやっている、心と体の休め方 32
<カラダ編>ズボラ女子におすすめ!症状別セルフケア事典 34
<ココロ編>悩み別・マインドフルネスで脳が休まる「最高の習慣」 36
<Part4>週末、ひとりを思い切り楽しむ 38
「孤独である」ためのレッスン、始めよう! 38
5分、10分、30分…“週末ひとり”が楽しくなるアイデア 40
朝から晩まで、おいしくって幸せ!東京ひとりパン巡り 44
<Part5>自分に自信がつく!週末前向き勉強術 48
脱・ダラダラ!教えて!勉強が続くコツ 49
この週末から始めたい!無料オンライン学習サイト 52
ひんやり、夏レシピ 67
一生困らない お金のTO DOリスト 78
結婚してもしなくても、女子の老後はここが不安! 80
シングル 老後までの期間を逆算して、将来の自分へ「仕送り」する 82
既婚・子供なし いくら貯めてる?稼いでる?夫婦で「情報共有」が望ましい 84
既婚・子供あり 子供にお金をかけすぎず、老後資金も同時に貯める 86
共働きの「お金のすれ違い」実録 88
年金 働き方&ライフスタイル別・年金額&増やし方 90
病気 必要な保険・不要な保険をジャッジ! 92
教育費 早く貯め始めれば、教育費も老後資金も安心 94
介護 親、夫、自分の介護対策とお金の備え方 96
お金に愛される人のバッグ&財布の中身 100
バッグ編
1000万円貯めた人・稼ぐ人は共通点がいっぱい 100
昇進、資格取得…etc.結果を出す人のバッグの中身 102
バッグの整理でなりたい私に近づく 104
財布編
「食費財布術」でムダをなくす 106
FP&金融女子「お金のプロ」は財布使いでトクしている 108
金運が上がる財布は社長に学ぶ 110
Regulars
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