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腰・肩・ひざは「ねじって」治す 貸出可

山内　英雄／著,島　泰三／著 -- 中央公論新社 -- 2014.6 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ﾔ/ 0113675607 一般 可 利用可
多度 一自 Map /498.3/ﾔ/ 0710846023 一般 可 利用可

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タイトル 腰・肩・ひざは「ねじって」治す
副書名 魔法のリセット・トレーニング
著者 山内　英雄 ／著, 島　泰三 ／著  
叢書名 中公新書ラクレ
出版者 中央公論新社
出版年 2014.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-12-150498-2
定価 ¥800
内容紹介 腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。

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