| 頭痛が薬に頼らず楽治る |
山田洋司<梅ノ辻クリニック院長>∥解説 |
175 |
| <1>自分の頭痛をよく知ることが肝心!日記をつければその痛みはコントロールできる |
|
176 |
| 専門医考案の「頭痛ダイアリー」 |
|
179 |
| <2>頭痛ダイアリーで長年の頭痛の原因が判明!予防できるようになり痛みのない日々 |
|
180 |
| <3>毎日だった薬とサヨナラ!片頭痛にも効くと患者に大好評の「首ユラユラ体操」 |
|
182 |
| <4>3日に1回は起こる激しい頭痛が首ユラユラ体操でピタリ消失し薬漬けから脱却 |
|
184 |
| <5>ズキンズキンと脈打つ片頭痛が「耳もみ」で軽快!首・肩のコリも消え目スッキリ |
|
186 |
| <6>カリスマ指圧師直伝!パソコンの長時間使用で起こる頭痛に特効「首の6点押し」 |
|
188 |
| <7>ひじやおでこを冷やすと脳を刺激し血流もアップ!頭痛が治まり薬も不要と大評判 |
|
190 |
| <8>吐いても治まらない嵐のような頭痛がひじやおでこを冷やしたら大改善し薬と決別 |
|
192 |
| <9>手足の冷えをすぐ解消!専門治療院考案の「足の指もみ」で難治の頭痛が続々改善 |
|
194 |
| <10>吐き気を伴い寝るときも続くひどい頭痛が足の指もみでどんどんよくなり全快した |
|
196 |
| <11>頭痛持ちはふくらはぎがこり固まっている!ほぐしたら痛みが取れた症例続出 |
|
198 |
| <12>ろれつが回らないほどの激しい片頭痛が「ふくらはぎこすり」で解消しビックリ |
|
200 |
| <13>チョコやワインをやめたら発症が激減!頭痛持ちにお勧めの食事を専門医が指南 |
|
202 |
| <14>グサッグサッと刺され続けるような片頭痛がきな粉茶を飲んだらすっかり消えた |
|
204 |
| グラフ 頭痛スッキリ美味薬膳 |
|
7 |
| 連載 |
|
|
| 自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」 |
小林弘幸 |
106 |
| 自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。 |
|
154 |
| 名医・上山博康直伝!脳が喜ぶ健康防衛術 |
上山博康 |
164 |
| 定期購読のご案内 |
|
218 |
| 壮快情報プラザ |
|
152 |
| 新刊ガイド |
|
207 |
| 今月の執筆者 |
|
215 |
| 読者ハガキアンケート&メルマガのご案内 |
|
216 |
| 次号予告・編集室 |
|
217 |
| こうじ水で老眼が解消!190ミリの血圧が140ミリに降下 12kgやせた!糖尿病、ぜんそくアトピーも大改善 肌ツルツル |
星子尚美<クリニック真健庵院長>∥解説 |
16 |
| <1>消化酵素たっぷり!肥満、高血圧、糖尿病に効く驚異の発酵力こうじ水を医師激賞 |
|
19 |
| <2>その場でスベスベ!そのあとモチモチ!美肌女医絶賛のこうじ水は美白力もすごい |
|
22 |
| <3>免疫細胞が増えた!前立腺ガンが消え血糖値も下がったとこうじパワーを詳細解説 |
|
24 |
| <4>こうじ水で血圧が190ミリ→140ミリに大降下!血糖値も正常化し便がにおわなくなった |
|
26 |
| <5>私と姉の老眼が改善し新聞が楽々読める!こうじ水で膀胱炎も治り血圧も正常化 |
|
28 |
| <6>壊死寸前だった糖尿病が大改善!12kgやせた!ぜんそくも軽快とこうじ水が大人気 |
|
30 |
| <7>血圧、肝機能値が降下!こうじ水はリウマチ、アトピー、花粉症、下痢にも効く |
|
32 |
| <8>こうじ水をつけたら肌ツルツル!家族全員が患う遺伝性の高血圧もみごとに克服 |
|
34 |
| <9>便秘が解消し毎朝スゴイ便がストン!こうじ水で骨密度が上がり血圧は下がった |
|
36 |
| 記事 |
|
|
| 糖尿病、合併症、肥満を撃退!食事制限と運動療法が苦手な人に最適なテンペ菌を活用した「8種の野草発酵茶」 |
|
38 |
| ひざ、腰、肩、ひじの激痛が消えた!スーッと患部に浸透して痛みを取る「エミューオイル配合クリーム」 |
|
72 |
| 臨床試験で実証済み!ひざの痛みを低減させるアイヌに伝わる秘草「オオイタドリ」 |
|
76 |
| 血糖値を下げる!内臓脂肪を減らす!糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満を一掃する天然成分「アカシアポリフェノール」 |
|
80 |
| 聴覚機能を活性化すると大学の研究で判明!「ガングリオシド食品」で耳鳴り、難聴、めまいの苦痛から解放された人が続出中! |
|
89 |
| 高血圧・脳梗塞・心筋梗塞も撃退!血液をきれいにし、血管を大掃除する毒出し「生きたまま酵素」の実力 |
|
97 |
| 水切りヨーグルトで筋肉を作る!転倒のリスクを上げる「サルコペニア」予防にはたんぱく質の摂取が重要 |
|
108 |
| 免疫力を高める!アトピー、花粉症などの症状を軽減してカゼに負けない体をつくる注目の新成分「LPS」 |
|
112 |
| 注目!七つの健康成分が肥満をしっかり撃退して高血圧、糖尿病を改善する「発酵黒豆エキス」 |
|
144 |
| 白内障、緑内障、飛蚊症、老眼、加齢黄斑変性に光明!アントシアニンが詰まった奇跡の果実「アサイベリー」 |
|
156 |
| 弱った肝臓を修復して脂肪肝、高血圧に効き、高いコレステロール値、中性脂肪値を下げる「シジミカルサイト」 |
|
166 |
| シルクさんの超美肌の秘密 腰、ひざ、首の激痛しびれが消えた!腎機能アップ 血圧が正常化 頻尿 便秘、抜け毛 不眠も改善!足の裏もみで全身若返る |
上田昌司<上田医院院長・新旭キリスト栄光教会牧師>∥解説 |
47 |
| <1>足裏をほぐせば顔に美が宿る!シワやたるみを解消する1日5分「足裏コロコロ」 |
|
48 |
| <2>医師が実践し目も頭もスッキリ!足の裏もみで血流が促進し高血圧も腎機能も改善 |
|
50 |
| <3>「足の裏たたき」で148ミリの血圧が130ミリに降下し安定!不眠が治って抜け毛まで激減 |
|
52 |
| <4>名治療家が勧める足の裏もみを公開!腸機能アップ!神経の流れを整え便秘を一掃 |
|
54 |
| <5>10年来の便秘が大改善!頻尿、冷え症、足のしびれにも効くと青竹踏みを医師推奨 |
|
56 |
| <6>せっぱ詰まった尿意と決別!「足の裏刺激」で外出が常に不安な頻尿がよくなった |
|
58 |
| <7>夜中に3～4回起こされる夜間頻尿が「足裏のツボ押し」で解消し朝までぐっすり |
|
60 |
| <8>巻くだけで体のゆがみ解消!腰痛やひざ痛、しびれを解消する「ゴムバンド整体」 |
|
62 |
| <9>ひざに稲妻のように走った激痛がほぼ消失!ゴムバンド整体で腰や首の痛みも治癒 |
|
64 |
| <10>ひざ痛、股関節痛、外反母趾を撃退!「足の裏しぼり」で10kgやせて血圧も降下 |
|
66 |
| <11>いつまでも消えない足首の鈍痛と慢性腰痛の改善に足の裏しぼりが大いに役立った |
|
68 |
| <12>精神科医が患者に勧めて実証!不安や恐怖、心の悩みが軽くなる「足裏タワシ」 |
|
70 |
| 鶏や魚で作れる! 骨スープで血糖値 血圧が下がると医師絶賛!10kgやせた ほうれい線シミも消失 |
桑島靖子<桑島内科医院副院長>∥解説 |
123 |
| <1>濃厚な旨みで免疫力アップ!万病を退け肌や髪が若返る手作り骨スープのすごい力 |
|
124 |
| <2>血糖値の急上昇を防いで肥満や糖尿病が大改善!骨スープは飲む薬だと医師絶賛 |
|
128 |
| <3>骨スープで10kgやせてヘモグロビンA1cが正常化!腎機能も改善し体調良好 |
|
132 |
| <4>骨スープで160ミリの血圧が正常化!全身に現れる月面状の湿疹がキレイに消失 |
|
134 |
| <5>ヘモグロビンA1cが基準値に降下!骨スープで若返り肌はツヤツヤ4kgやせた |
|
136 |
| <6>骨スープで息子のアトピーがほぼ完治し歓喜!夫のシミと私のほうれい線も消えた |
|
138 |
| <7>粉を吹くほどの乾燥肌がしっとり!骨スープでかゆみが消え肌ツヤもよくなった |
|
140 |
| <8>骨スープは腸を癒し美肌をかなえる救世主!体の毒を出してアトピーも改善する |
|
142 |
| グラフ 腸の炎症を治して万病撃退 骨スープ滋味レシピ |
|
115 |
