資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

老けない筋トレ 貸出可

山本　ケイイチ／著 -- ワニブックス -- 2010.4 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /780.7/ﾔ/ 0112979323 一般 可 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 老けない筋トレ
著者 山本　ケイイチ ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 2010.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
ISBN13桁 978-4-8470-1899-2
定価 ¥1333
内容紹介 より積極的に運動やスポーツに取り組むことが、心を若々しく保つ最大の秘訣! 30～50代に向けた筋トレを写真で分かりやすく解説する。老けないためのライフスタイルも紹介。

ページの先頭へ