江部 康二/監修 -- 宝島社 -- 2020.10 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.5/イ/ 0114331325 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 医学的に正しい「糖質制限」見るだけノート
副書名 専門医がゼロから教える!
著者 江部 康二 /監修  
出版者 宝島社
出版年 2020.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法 , 炭水化物
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-299-01007-0
定価 ¥980
内容紹介 糖質摂取は過剰なインスリンを分泌させ、肥満や老化や生活習慣病の元凶となる。糖質制限がカラダにいい理由、糖質制限でやせる仕組みと実践法、糖質制限のエビデンスなどをイラストを交えてわかりやすく解説。