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金哲彦のランニング・メソッド 貸出可

金　哲彦／著 -- 高橋書店 -- 2006.12 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /782/ｷ/ 0112656012 一般 可 利用可
多度 一ゲ２ Map /782/ｷ/ 0710511148 一般 可 利用可

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タイトル 金哲彦のランニング・メソッド
副書名 羽が生えたように動きが軽くなる!
著者 金　哲彦 ／著  
出版者 高橋書店
出版年 2006.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(8版) 782
NDC分類(9版) 782
ISBN 4-471-14212-7
定価 ¥1100
内容紹介 ランニングがもつ本来の楽しさを堪能するために、カラダが軽く感じられて、なかなか疲れない走り方や、誰でも無理なく続けられる方法を紹介。運動経験や体力がない人、三日坊主になりがちな人でも、十分理解し実践できる一冊。

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