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脳を刺激して心と体をラクにするエクササイズ 貸出可

-- マガジンハウス -- 2014.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 一自 Map /498.3/ﾉ/ 0710766452 一般 可 利用可

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タイトル 脳を刺激して心と体をラクにするエクササイズ
副書名 フェルデンクライス入門
叢書名 MAGAZINE HOUSE MOOK
叢書名 Dr.クロワッサン
出版者 マガジンハウス
出版年 2014.9
ページ数 63p
大きさ 30cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8387-8931-3
定価 ¥750
内容紹介 いろいろな動きを試すことで「その人にとって、いちばんラクな動き方」を脳に気づかせるエクササイズ、フェルデンクライスの入門書。肩を軽くする、バランスをとる、目を休めるなど目的別にエクササイズのやり方を紹介する。

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