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BSエアロビック リフレッシュ編
貸出可
-- -- 2007.10 -- 781.4
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所蔵館
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資料コード
資料区分
帯出区分
状態
長島
AV
Map
/781/ビ/
0640010955
AV
可
利用可
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資料詳細
タイトル
BSエアロビック リフレッシュ編
叢書名
NHK DVD
出版年
2007.10
ページ数
1
大きさ
12
一般件名
エアロビクス
NDC分類(8版)
781.4
NDC分類(9版)
781.4
定価
¥3500
特定資料区分
DV
内容紹介
音楽にのって全身をかたよりなく動かす運動、エアロビックのなかから、リフレッシュ効果の高い7つのエクササイズを選んで紹介。毎日ウォーミングアップの後に、体調に合わせてひとつ以上のエクササイズをやってみましょう。
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