深堀 真由美/著 -- 主婦の友社 -- 2004.11 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/フ/ 0112249073 一般 利用可
長島 閉架一 Map /498.3/フ/ 0610138232 一般 利用可

資料詳細

タイトル はじめてのヨガ
副書名 ベーシックポーズで体の中から美しく
著者 深堀 真由美 /著  
叢書名 セレクトBOOKS
出版者 主婦の友社
出版年 2004.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN 4-07-244430-8
定価 ¥1200
内容紹介 ヨガ本来のベーシックなポーズを、「健康になる」「美しくなる」「精神を鍛える」の3つに大別して紹介。見やすいポーズ写真と大きめの文字で、はじめての人でもポイントと注意点がすぐ分かる。毎日できるポスター付き。