黒澤 尚/著 -- 講談社 -- 2018.1 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.6/ク/整形外科 0114022882 一般 利用可

資料詳細

タイトル 「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる
副書名 イラスト版
著者 黒澤 尚 /著  
叢書名 健康ライブラリー
出版者 講談社
出版年 2018.1
ページ数 98p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛 , 体操
NDC分類(8版) 493.6
NDC分類(9版) 493.6
ISBN13桁 978-4-06-259820-0
定価 ¥1300
内容紹介 背骨、筋肉、そして心をほぐして腰痛を治しましょう。ゆっくり腰を曲げたり、反らしたりするだけの「ゆっくり体操」や、痛みへの不安をとり、腰痛に至る悪循環から抜け出す方法などを、イラストとともに紹介します。