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日経WOMAN 2020-8 未所蔵

-- -- 20200707 --

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資料詳細

タイトル 日経WOMAN
出版者 日経BP
刊行頻度
大きさ 28cm
NDC分類(9版) 051.7
定価 ¥618

巻号詳細

発行日 20200707
巻号表記形 2020-8
特集内容 疲れた心がラクになる方法

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
Cover interview 長澤まさみさん 長澤まさみ 9
Features 疲れた心がすーっとラクになる方法 14
疲れない心を作るのは、脳とカラダの総合メンテ! 16
快眠、集中力アップ、PMS対策…心とカラダの不調を脱した人たちの新習慣 18
今日からぐっすり!心のモヤモヤが吹き飛ぶ快眠メソッド 26
あなたは「疲れ」の正体を勘違いしている 疲労回復には「脳休め」が決め手! 30
なぜこんなに疲れる?科学的に正しいリモートワークの進め方 34
久しぶりの出社…社会復帰、生産性アップのための「小さな習慣」 38
いざ、コロナ太り解消!ダイエットも「脳」が決め手だった 40
ウイルスのプロが教える「疲れない感染対策」 42
精神科医が指南!心の疲れを取る「うつ消しごはん」って? 44
心をムダに消耗させないための情報収集の作法 48
月収2万円減に負けない! 56
コロナ禍&月収減でもお金を増やせる人の秘訣! 58
食費月1万円の自炊ワザで年収200万円台のおいしい暮らし方 60
コロナによる収入減を乗り切る!国からもらえるお金&お得な制度 62
給料が減っても、賢くお金を増やす!つみたてNISA+iDeCoで1000万円つくる3ステップ 64
ピンチに強い!エドノミスト「和風マネー力」に学べ 68
「なんでもリスト」で毎日がうまく回りだす! 70
みるみる整う!私を変えた「鉄板リスト」大公開! 72
まだまだあります!毎日が整うアイデアリスト集 76
ココロがスッキリ、頭のなかハッキリ“リスト賢者”に教わる「箇条書き」のコツ 78
ビギナーさんにおすすめ 3つのリスト作りにトライ! 80
買ってよかった!おうち生活快適グッズ68 82
ムダなものを持たない人がおこもり期間に買ってよかったモノ 84
楽天、蔦屋家電コンシェルジュ、その道のプロがイチオシ モヤモヤ解消!「おうち時間」が快適になるヒット商品カタログ 88
まだまだある!読者の「おうち時間」大充実アイテム 94
「やってみよう」を続けることで誰もが活躍できる組織へ! 101
Regulars
悔し涙、うれし涙 女性リーダーの「私が泣いた日」 中村利江さん(出前館代表取締役会長) 11
47都道府県発!働き女子の自己投資ライフ 53
得するWOMAN講座 55
世界史で「今」が丸分かり!現代ニュースのキーワードLIVE<第22回>コロナ禍で注目されたリーダーの言葉 池上彰 96
People Special 井上芳雄さん 102
人生の景色が変わる本 105
WOMAN'S TALK 108
リレーエッセイ 妹たちへ 蜷川実花さん(写真家・映画監督)<第3回> 蜷川実花 110
読者プレゼント 113

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