梅木 良則/著 -- 池田書店 -- 2004.5 -- 789

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /789/ウ/ 0112168265 一般 利用可

資料詳細

タイトル 格闘技ボディをつくる
副書名 パーツ別トレーニング
著者 梅木 良則 /著  
出版者 池田書店
出版年 2004.5
ページ数 141p
大きさ 21cm
一般件名 格技
NDC分類(8版) 788
NDC分類(9版) 789
ISBN 4-262-16237-0
定価 ¥1100
内容紹介 格闘技の人気団体パンクラスのインストラクターが、筋力トレーニングについて解説。不敗のヒクソン・グレーシー等が取り入れているヨーガについても掲載。鍛えたい部分別に構成されていて読みやすい。