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    中嶋慧
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矢野 晴之介/著 -- 自由国民社 -- 2012.8 -- 780.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 一芸 Map /780.7/ヤ/ 0610649212 一般 利用可

資料詳細

タイトル 自宅でできる「体幹トレ」ドリル
副書名 負けないカラダへ!!
著者 矢野 晴之介 /著  
叢書名 自由国民ムック
叢書名 日本体育大学メソッドシリーズ
出版者 自由国民社
出版年 2012.8
ページ数 79p
大きさ 26cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
ISBN13桁 978-4-426-11580-7
定価 ¥1100
内容紹介 老若男女問わず、誰にでもおすすめの「体幹トレ」ドリル。日常生活でのトレーニングや、ボールを使ったトレーニングなどを写真とともに紹介。日体大OG・川澄選手との対談も収録する。