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スタンフォード式疲れない体 貸出可

山田　知生／著 -- サンマーク出版 -- 2018.5 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ﾔ/ 0114058852 一般 可 利用可
多度 一自 Map /498.3/ﾔ/ 0710811571 一般 可 利用可
長島 くらし Map /498.3/ﾔ/ 0610793507 一般 可 利用可

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タイトル スタンフォード式疲れない体
著者 山田　知生 ／著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2018.5
ページ数 254p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-7631-3687-9
定価 ¥1500
内容紹介 スタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開! 人が疲弊する仕組みを説明し、「体内圧力」を高めてダメージをブロックするIAPメソッドや、究極のリカバリー法、一流の食事術、ダメージを最小化する方法などを紹介する。

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