岡田 慎一郎/著 -- 三笠書房 -- 2022.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/オ/ 0114512502 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 古武術式疲れない体の使い方
副書名 図解でわかる!
著者 岡田 慎一郎 /著  
出版者 三笠書房
出版年 2022.9
ページ数 133p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 武道
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8379-2908-6
定価 ¥1400
内容紹介 古武術式の体の使い方の特長は「全身を連動させる」こと。だから、筋力に頼ることなく、あらゆる動作がラクに行なえる。立ち方、買い物、掃除など、日常の場面を40種類取り上げ、「合理的に、ラクに動くワザ」を紹介する。