牧野 直子/著 -- 永岡書店 -- 2015.10 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 くらし Map /498.5/マ/HD 0610751935 一般 利用可

資料詳細

タイトル いつもの量を食べても太らない!!やせる作りおきおかず
副書名 ダイエット・やせご飯・カンタン・おいしい
著者 牧野 直子 /著  
出版者 永岡書店
出版年 2015.10
ページ数 127p
大きさ 24cm
一般件名 瘦身法 , 料理
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-522-43400-0
定価 ¥1200
内容紹介 1回10分の作りおきで、夕食がやせご飯に早変わり! ダイエット中でもお肉を野菜でかさ増しして食べられるおかずや、ヘルシー食材を一緒に炊き込んだり煮込んだりしてカロリーオフできる炭水化物レシピなどを紹介する。