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10代の脳とうまくつきあう 貸出可

森口　佑介／著 -- 筑摩書房 -- 2023.8 -- 371.47

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 ティーンズ Map Y/371/ﾓ/ 0114604168 児童書 可 利用可

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タイトル 10代の脳とうまくつきあう
副書名 非認知能力の大事な役割
著者 森口　佑介 ／著  
叢書名 ちくまプリマー新書
出版者 筑摩書房
出版年 2023.8
ページ数 205p
大きさ 18cm
一般件名 青年心理学 , セルフコントロール
NDC分類(9版) 371.47
ISBN13桁 978-4-480-68458-5
定価 ¥860
内容紹介 すぐ諦めるのをやめたい、自分に自信が持てず苦しい…。発達途中の不安定な脳をコントロールするには、学力以外の能力が重要。大人になったときの幸福度と関連し、10代にとっても大切な「非認知能力」について解説する。
児童内容紹介 勉強ができるという意味での頭の良さだけで、人生の幸福度が決まるわけではない。学力以外の能力も重要だ。目標の達成に関わる「実行機能(自制心)」や「粘り強さ」、自信に関わる「自己効力感」、良い人間関係を築くために必要な「感情知性」など、10代で知っておきたい「非認知能力」について詳しく解説する。

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目次

はじめに
幸せな人生を送るために
非認知能力は変化させられる
10代の疑問に向き合う
第1章 非認知能力とは
10代の体と心の特徴は?
認知能力との違い
非認知能力は3つに分類できる
非認知能力が高いと幸せになれるの?
本章のまとめ
第2章 欲求を制御し必要な行動を選ぶ力
勉強に集中できないのはナゼ?
学力に影響を与える思考の実行機能
人間関係に重要な感情の実行機能
危険なことをしたがる10代
10代の睡眠のメカニズム
実行機能は鍛えられるの?
本章のまとめと心がけてほしいこと
第3章 情熱をもって努力できる粘り強さ
粘り強さという能力
すぐ諦めるのをやめたい!
スポーツなど勉強以外への影響
粘り強さは家庭環境で変わる?
本章のまとめと心がけてほしいこと
第4章 課題を自分は解決できるという自信
自分に自信が持てず苦しい
自己効力感とは?
自己効力感の高め方
自分の得意を認識して発達する
自己効力感と学校の成績
本章のまとめと心がけてほしいこと
第5章 自分と他者の感情を理解する力
感情について考えよう
感情はどのように発達するのか
感情知性とは何か
本章のまとめと心がけてほしいこと
第6章 共感に基づく親切な行動
他人の気持ちがわかりすぎる
私たちはなぜ他人に親切にするの?
ノートを貸してと言われて困る!
家庭環境が及ばす影響
本章のまとめと心がけてほしいこと
第7章 10代のための非認知能力
改めて、非認知能力とは?
紹介した以外の非認知能力
非認知能力以外の力
皆さんにお伝えしたいこと
おわりに
参考文献

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