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2週間で変わる!整う、「腸活」 貸出中

NHK「あさイチ」制作班／著 -- 主婦と生活社 -- 2023.12 -- 493.46

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.4/ﾆ/胃・腸 0114633134 一般 可 貸出中
長島 一新 /493.4/ﾆ/ 0610839854 一般 可 貸出中

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タイトル 2週間で変わる!整う、「腸活」
副書名 NHKあさイチ
著者 NHK「あさイチ」制作班 ／著  
出版者 主婦と生活社
出版年 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 腸 , 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 493.46
ISBN13桁 978-4-391-16084-0
定価 ¥1600
内容紹介 2週間がんばれば腸は変わる! タイプ別腸内細菌の増やし方・育て方、「発酵性食物繊維」のすごいパワー、「ヨーグルト」最新活用術、「米こうじ」お手軽活用術などを紹介する。『NHKあさイチ』掲載を再編集。

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