金 哲彦/著 -- 光文社 -- 2006.12 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /782.3/キ/ 0112632229 一般 利用可

資料詳細

タイトル 3時間台で完走するマラソン
副書名 まずはウォーキングから
著者 金 哲彦 /著  
叢書名 光文社新書
出版者 光文社
出版年 2006.12
ページ数 284p
大きさ 18cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782.3
ISBN 4-334-03382-2
定価 ¥780
内容紹介 セオリーを知れば、速くなる! やせる! 健康になる! プロダクツからフォーム、レース・マネジメント、トレーニング、ボディケア、栄養まで、ランニングに関わるほとんどすべての要素を網羅。未経験者にも最適の入門書。