柳澤 英子/著 -- 小学館 -- 2015.1 -- 596

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中央 一般 Map H/498.5/ヤ/ 0113639231 一般 利用可

資料詳細

タイトル やせるおかず作りおき
副書名 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!
著者 柳澤 英子 /著  
叢書名 Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series
出版者 小学館
出版年 2015.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(8版) 596
NDC分類(9版) 596
ISBN13桁 978-4-09-103854-8
定価 ¥1000
内容紹介 おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。