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実はスゴイ!大人のラジオ体操 貸出可

中村　格子／著,秋山　エリカ／監修 -- 講談社 -- 2012.4 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /781.4/ﾅ/ 0113356877 一般 可 利用可
多度 一ゲ２ Map /781.4/ﾅ/ 0710842329 一般 可 利用可
長島 一芸 Map /781.4/ﾅ/ 0610648222 一般 可 利用可

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タイトル 実はスゴイ!大人のラジオ体操
著者 中村　格子 ／著, 秋山　エリカ ／監修  
叢書名 講談社の実用BOOK
出版者 講談社
出版年 2012.4
ページ数 79p
大きさ 21cm
一般件名 ラジオ体操
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
ISBN13桁 978-4-06-299761-4
定価 ¥1200
内容紹介 美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…。たった3分ですべてが叶う全身運動、ラジオ体操の動きのポイントを写真で解説する。付属のDVDで正しい動きが確認できる。コピーして使えるカード付き。

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