石川 和男/著 -- 総合法令出版 -- 2019.3 -- 159.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 一哲 Map /159/イ/ 0710816588 一般 利用可

資料詳細

タイトル すごい朝時間術
副書名 30分早起きして自分を変える
著者 石川 和男 /著  
出版者 総合法令出版
出版年 2019.3
ページ数 234p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(8版) 159
NDC分類(9版) 159.4
ISBN13桁 978-4-86280-669-7
定価 ¥1300
内容紹介 30分の早起きを1週間続けると、脳とカラダが目覚めて、パフォーマンスが最大化する! 朝時間を効果的に活用する方法や、誰でも早起きできる10のテクニックなど朝時間の活かし方を、自身の経験に基づいて紹介する。