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dancyuダイエット 貸出可

山田　悟／監修,山田　サラ／監修 -- プレジデント社 -- 2018.6 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ﾀﾞ/ 0114067408 一般 可 利用可

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タイトル dancyuダイエット
副書名 女のロカボ 男のロカボ
著者 山田　悟 ／監修, 山田　サラ ／監修  
叢書名 プレジデントムック
出版者 プレジデント社
出版年 2018.6
ページ数 168p
大きさ 30cm
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 炭水化物 , 料理
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-8334-7714-7
定価 ¥1200
内容紹介 “ゆるやかに糖質をコントロールする”ことを基本に、タンパク質、脂質、食物繊維を積極的に摂るのがロカボの食べ方。おいしくて簡単な「ロカボ献立」、肉のおつまみ、揚げ物、元気スイーツなどのロカボレシピを紹介する。

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