長沼 睦雄/著 -- 永岡書店 -- 2021.3 -- 493.79

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 医学 /493.7/ナ/ 0610818163 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本
著者 長沼 睦雄 /著  
出版者 永岡書店
出版年 2021.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 疲労
NDC分類(9版) 493.79
ISBN13桁 978-4-522-43871-8
定価 ¥1200
内容紹介 「外に出るとヘトヘトになる」「音や光、匂いの刺激で疲れる」…。HSPの人の慢性疲労や痛み(慢性疼痛)について解説し、それがラクになる対処法を紹介します。コーピングリスト記入ページあり。