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うつの症状を飲んで食べて改善、元気いっぱいにする食事162 貸出可

渡部　芳徳／監修,野口　律奈／監修,主婦の友インフォス情報社／編 -- 主婦の友インフォス情報社 -- 2014.8 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.7/ｳ/うつ 0113593842 一般 可 利用可

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タイトル うつの症状を飲んで食べて改善、元気いっぱいにする食事162
副書名 心が晴れるおいしいレシピ
著者 渡部　芳徳 ／監修, 野口　律奈 ／監修, 主婦の友インフォス情報社 ／編  
叢書名 脳に効く食事シリーズ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年 2014.8
ページ数 143p
大きさ 24cm
一般件名 うつ病 , 食餌療法
NDC分類(8版) 493.76
NDC分類(9版) 493.764
ISBN13桁 978-4-07-294510-0
定価 ¥1500
内容紹介 眠れない、不安、意欲も食欲もない、焦るなど、うつのつらい症状を食事で改善しましょう。体内時計をリセットする「朝のジュース&スープ」、心が晴れる「一週間献立」など、うつによく効く美味しい&かんたんレシピを紹介。

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