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「寝る前30分」で人生が変わる 貸出可

和田　秀樹／著 -- 新講社 -- 2008.5 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 一哲 Map /159/ﾜ/ 0610453615 一般 可 利用可

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タイトル 「寝る前30分」で人生が変わる
著者 和田　秀樹 ／著  
出版者 新講社
出版年 2008.5
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓 , 睡眠
NDC分類(8版) 159
NDC分類(9版) 159
ISBN13桁 978-4-86081-208-9
定価 ¥1300
内容紹介 「寝る前30分」をコントロールできる人は、1日をコントロールできる! 寝る前の30分のすごし方について、著者がもっているノウハウや実践、考え方を多面的に解説する。

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