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いちいち悩まない 貸出可

根本　裕幸／著 -- リベラル社 -- 2020.9 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 Map M/146.8/ﾈ/ 0114323678 一般 可 利用可

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タイトル いちいち悩まない
副書名 1分で心がラクになる心理学
著者 根本　裕幸 ／著  
叢書名 リベラル文庫
出版者 リベラル社
出版年 2020.9
ページ数 191p
大きさ 15cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(8版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
ISBN13桁 978-4-434-27911-9
定価 ¥680
内容紹介 「自分ルールをゆるめてラクに」「言葉のパワーを活用する」…。あれこれ気にしてしまう心をほぐし、毎日を楽しく過ごすコツを、人気カウンセラーが紹介。心をほぐすワーク、コロナのストレスケアも収録。

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