島田 健永/著 -- ワニブックス -- 2015.4 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/シ/ 0113705446 一般 利用可

資料詳細

タイトル しなやかな血管が健康の10割
著者 島田 健永 /著  
出版者 ワニブックス
出版年 2015.4
ページ数 221p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , 血管
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8470-9332-6
定価 ¥1100
内容紹介 循環器内科学の名医が、血管の仕組みをわかりやすく解説。さらに、「食後のウォーキングで効率よく血糖値・血圧を下げる」「1週間のうち5回は魚を食べる」など、血管を若々しく保つ、具体的な生活習慣を提案する。