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図でわかる鎌田式43のいい習慣 貸出中

鎌田　實／著 -- 集英社 -- 2023.5 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/ｶ/ 0114586431 一般 可 貸出中
多度 一自 /498.3/ｶ/ 0710868167 一般 可 貸出中

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タイトル 図でわかる鎌田式43のいい習慣
副書名 教えて!毎日ほぼ元気のコツ
著者 鎌田　實 ／著  
出版者 集英社
出版年 2023.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-08-781740-9
定価 ¥1400
内容紹介 健康で元気に90歳の壁を越えるには、毎日の暮らしが大切。不眠、肥満、高血圧など“老いの問題”をどう乗り越えるか、自身の経験をもとに、Q&A形式でその解決方法を紹介する。

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