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敏感すぎて困っている自分の対処法 貸出可

苑田　純子／著,高田　明和／監修,高橋　敦／マンガ -- きこ書房 -- 2015.1 -- 493.79

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 一哲 Map /141.2/ｿ/ 0610904856 一般 可 利用可

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タイトル 敏感すぎて困っている自分の対処法
副書名 人間関係の悩み、原因不明の体調不良…
著者 苑田　純子 ／著, 高田　明和 ／監修, 高橋　敦 ／マンガ  
出版者 きこ書房
出版年 2015.1
ページ数 236p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(8版) 493.79
NDC分類(9版) 493.79
ISBN13桁 978-4-87771-325-6
定価 ¥1300
内容紹介 他人の気持ちや場の空気が読めすぎてしまい、自分の感情をいつも抑えてしまう人に向けて、他人に振り回されない考え方や上手な距離の取り方、瞑想による心と頭の整え方などを紹介します。高敏感度(HSP度)チェック表あり。

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