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足腰を鍛えるスロージョギング&スローステップ貸出可

田中　宏暁／監修 -- NHK出版 -- 2014.3 -- 782

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タイトル	足腰を鍛えるスロージョギング&スローステップ
著者	田中　宏暁／監修
叢書名	生活実用シリーズ
叢書名	NHKきょうの健康
出版者	NHK出版
出版年	2014.3
ページ数	63p
大きさ	26cm
一般件名	ジョギング , 健康法
NDC分類(8版)	782
NDC分類(9版)	782
ISBN13桁	978-4-14-199192-2
定価	¥950
内容紹介	肥満解消、血圧改善、関節痛が和らぐ簡単トレーニングをわかりやすく紹介。書き込み欄あり。テレビテキスト「NHKきょうの健康」をもとに再構成し、新たに取材した記事を加えて再編集。