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忙しい人の世界一シンプルな「食」習慣 貸出可

杉本　恵子／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 2016.1 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ｽ/ 0113777833 一般 可 利用可

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タイトル 忙しい人の世界一シンプルな「食」習慣
著者 杉本　恵子 ／[著]  
叢書名 Business Life
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年 2016.1
ページ数 209p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-8443-7452-7
定価 ¥1380
内容紹介 「食」習慣を「黒・緑・黄・赤・白」の見た目で判断し、毎食ごとに5色のバランスを考えて摂るだけ。面倒くさがり屋でもコンビニ・ライフでも実践できる「5色健康法」を紹介。セブン‐イレブン商品を使った簡単レシピつき。

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