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「食事」を変えれば、疲れがとれる!悩みが消える! 貸出可

蓮村　誠／著 -- 三笠書房 -- 2014.6 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 Map M/498.5/ﾊ/ 0113740351 一般 可 利用可

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タイトル 「食事」を変えれば、疲れがとれる!悩みが消える!
副書名 「消化力」を上げて、心と体の毒出し!
著者 蓮村　誠 ／著  
叢書名 王様文庫
出版者 三笠書房
出版年 2014.6
ページ数 234p
大きさ 15cm
一般件名 食生活 , 健康法 , アーユルヴェーダ
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-8379-6716-3
定価 ¥590
内容紹介 食べて元気になる、もっとも簡単な方法とは? 本来ある消化力を保ち、よくはたらかせる食事のしかたを紹介。「こころの毒出し」にも触れる。チェックテスト、切り取って使う「「食べ方」「食べるもの」のルール」付き。

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