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    石崎洋司
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栗原 毅/著 -- 主婦の友社 -- 2022.9 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.5/ク/ 0114514193 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる
副書名 医師が教える最強のたんぱく質のとり方
著者 栗原 毅 /著  
出版者 主婦の友社
出版年 2022.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-07-452452-5
定価 ¥1500
内容紹介 70歳から積極的に食べるべきもの・減らしたほうがいいもの・栄養素・量など、見直すべき食べ方のポイントを70代現役医師が具体的に紹介。レシピや筋力不足にならないための運動も掲載する。