藤野 智哉/著 -- ワニブックス -- 2021.9 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /146.8/フ/ 0114414402 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 自分を幸せにする「いい加減」の処方せん
著者 藤野 智哉 /著  
出版者 ワニブックス
出版年 2021.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(9版) 146.8
ISBN13桁 978-4-8470-7072-3
定価 ¥1200
内容紹介 自分に「いいね!」をつける。“今”は常に通過点。好きな言葉を口に出す…。「いい加減」にゆるくポジティブに生きている人が実践しているストレスフリーのコツと、自分自身を縛り付けている鎖を解き放つ心がけを伝える。