BJ.フォッグ/著,須川 綾子/訳 -- ダイヤモンド社 -- 2021.5 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /159/フ/ 0114389612 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 習慣超大全
副書名 スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法
著者 BJ.フォッグ /著, 須川 綾子 /訳  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2021.5
ページ数 550p
大きさ 21cm
一般件名 人生訓 , 行動科学
NDC分類(9版) 159
ISBN13桁 978-4-478-10631-0
定価 ¥2100
内容紹介 「ルーティン化×最小化×祝福」の戦略で、「難しい継続」も「悪習の解消」も自由自在! スタンフォードでの膨大な研究をもとに、人間の行動に変化を起こす方法を伝授。巻末に行動変化マスタープラン等のツールキットを収録。