佐藤 郁子/監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2019.11 -- 780.19

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資料詳細

タイトル 女子アスリートの「食事と栄養」
副書名 パフォーマンスを高める体のつくり方
著者 佐藤 郁子 /監修  
叢書名 コツがわかる本
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年 2019.11
ページ数 128p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学
NDC分類(8版) 780.19
NDC分類(9版) 780.19
ISBN13桁 978-4-7804-2265-8
定価 ¥1680
内容紹介 女子の特性に合わせた「食」のきほんをおさえて、健康的に高い競技力を発揮しよう! 栄養や食事の基礎知識をはじめ、女子アスリートの減量のコツ、注意点などを図表を多用してわかりやすく解説する。栄養摂取Q&Aも収録。