資料詳細

100歳まで元気!寝たきりにならない簡単体操と食事法貸出中

アクティブシニア「食と栄養」研究会／監修,熊谷　嘉輝／監修 -- 池田書店 -- 2014.11 -- 493.6

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
中央	一般	/493.6/ﾋ/整形外科	0113622880	一般	可	貸出中

タイトル	100歳まで元気!寝たきりにならない簡単体操と食事法
著者	アクティブシニア「食と栄養」研究会／監修, 熊谷　嘉輝／監修
出版者	池田書店
出版年	2014.11
ページ数	159p
大きさ	19cm
一般件名	ロコモティブシンドローム , 介護予防
NDC分類(8版)	493.6
NDC分類(9版)	493.6
ISBN13桁	978-4-262-16541-7
定価	¥1100
内容紹介	いつまでも自分で立てる、歩ける「健康寿命」を伸ばそう! 加齢にともなって衰えがちになる身体能力を保つための簡単体操と、骨・関節・筋肉を維持するうえで効果的なロコモ対策レシピを紹介します。