| グラフ すごい薬効!食欲もりもり スパイシー薬膳 |
|
9 |
| 手の甲もみ |
渡辺尚彦<前東京女子医科大学東医療センター内科教授・医学博士>∥解説 |
115 |
| <1>その場で血圧降下!合谷を押せば200ミリ→120ミリに正常化すると名医が太鼓判 |
|
116 |
| <2>10年来の糖尿病が大改善!ヘモグロビンA1cを8%→6%に下げた特効ツボ公開 |
|
118 |
| <3>高音の耳鳴り、めまい、難聴を撃退!ツボ2点を同時に刺激する「祈りのポーズ」 |
|
120 |
| <4>歯の痛みが鎮まり歯周病も早く治る!薬も減らせると「合谷押し」を歯科医師絶賛 |
|
122 |
| <5>「手の甲つまみ」で首や肩の痛み・コリを一掃!手のシミ、シワ、しびれも消失 |
|
124 |
| 脊柱管狭窄症 |
寳子丸稔<信愛会脊椎脊髄センターセンター長>∥解説 |
135 |
| <1>脊柱管狭窄症は生活習慣病!よい姿勢と食習慣、適度な運動の3本柱で改善が可能 |
|
136 |
| <2>背骨のきれいなS字カーブが復活し痛みに特効!手術した人にもお勧めのタオル枕 |
|
140 |
| <3>すねがしびれて痛い原因は脊柱管狭窄症だった!手術でみごと克服し人生前向き |
|
142 |
| <4>脊柱管を広げて痛み、しびれ、跛行を解消!礼拝のポーズで背すじが伸び杖も不要 |
|
144 |
| <5>ひざの突き上げ体操で立っても座っても寝ていてもつらい痛みやしびれが劇的改善 |
|
148 |
| <6>足の数字書きで股関節の動きがスムーズに!腰の激痛が消失し歩ける距離も延びる |
|
150 |
| <7>10mも歩けないほどの激烈な腰痛としびれが足の数字書きで消失し手術を回避 |
|
152 |
| <8>お尻の奥まで鍛えて血流アップ!腰の激痛が消え足も上がるペットボトルはさみ |
|
154 |
| <9>腰から足先の引きつるような痛みとしびれがペットボトルはさみでみごと軽減 |
|
158 |
| <10>夏の冷えに要注意!おなかと背中、くるぶしのツボを温めて脊柱管狭窄症を一掃 |
|
160 |
| <11>体を温めたら脊柱管狭窄症が大改善!ズキズキする痛みや足裏のしびれがほぼ解消 |
|
164 |
| <12>35年で悪化はゼロ!心も癒すマインドフルネスウォークで脊柱管狭窄症が続々改善 |
|
166 |
| 特効! 水3大特集 |
|
18 |
| 「ハチミツ水」の作り方 |
|
20 |
| 「スパイス水」の作り方 |
|
22 |
| 「オクラ水」の作り方 |
|
24 |
| 感染症、熱中症を撃退する最強飲料 ハチミツ水で血糖値が降下 耳鳴り、めまい、誤嚥に特効!25kgやせた!アトピー 便秘が劇的改善!肌も髪もツヤツヤ |
崎谷博征<総合医・医学博士>∥解説 |
27 |
| <1>古代ギリシア時代からの万能薬!ハチミツ水で糖尿病、アトピー、感染症を撃退 |
|
27 |
| <2>おいしくてもう病みつき!15年来愛飲するハチミツ水で25kgやせた養蜂家の私 |
|
30 |
| <3>耳鳴り、めまいを一掃!内耳の血流がアップ!専門医も愛飲するハチミツレモン水 |
|
32 |
| <4>高齢者の嚥下を助け夏場の食欲を増進させるとハチミツ水が介護の現場で大活躍 |
|
34 |
| <5>熱中症予防に最適なハチミツ水をハチミツブームの先駆者が公開!肌もしっとり |
|
36 |
| <6>滋養強壮に特効!細胞の再生も促すハチミツ水は美肌&美髪の国・韓国の定番飲料 |
|
38 |
| <7>100歳の母は髪フサフサで病知らず!ハチミツ愛用歴50年の我が家は皆元気 |
|
40 |
| コロナ対策に医師も愛飲! スパイス水で肝機能アップ ガス腹、セキ込みが大改善!神経痛 不眠も解消! |
小泉久仁弥<医療法人社団さかもと会理事長・くにやクリニック院長>∥解説 |
42 |
| <1>中性脂肪値と肝機能値が劇的改善!薬効がすばらしいと医師が勧めるスパイス水 |
|
42 |
| <2>コロナ対策に免疫力を強化!医師愛飲のクローブ水は抗炎症作用を持つ天然抗菌水 |
|
44 |
| <3>私は感染するわけにはいかない!コロナ対策の一助に現役看護師絶賛のクローブ水 |
|
46 |
| <4>クローブ水で肌の乾燥、かゆみ、吹き出物が解消!神経痛、冷え性、不眠も改善 |
|
48 |
| <5>心身の熱を冷まし熱中症を防ぐ!イライラや胃のムカムカも鎮めるコリアンダー水 |
|
50 |
| <6>朝一番のコリアンダー水で食べてもたちまち体重減!便秘、ガス腹、むくみも大改善 |
|
52 |
| <7>長年薬に頼っていた便秘がみごと解消!コリアンダー水でむくみ知らずになった |
|
54 |
| <8>漢方薬の名コンビ!美味シナモンジンジャー水でガス腹、不眠、ストレスを一掃 |
|
56 |
| <9>シナモンジンジャーエールで疲れや不眠、産後の不調が続々改善し職場復帰できた |
|
58 |
| <10>寝る前1杯のシナモンジンジャーエールで朝までグッスリ!おなかもスッキリ |
|
60 |
| <11>その場で呼吸楽々!黒コショウ水がセキ込み、のどのイガイガ、ぜんそくに特効 |
|
62 |
| 医師の体臭が消えた! オクラ水でヘモグロビンA1cが正常化!ひざ痛 下肢静脈瘤、むくみ こむら返りも消失! |
市橋研一<市橋クリニック院長>∥解説 |
64 |
| <1>血圧、血糖値が続々降下!ひざ軟骨も再生するオクラ水の健康効果を医師が絶賛 |
|
64 |
| <2>驚異の血流アップ力!オクラ水で血栓が消え認知症、下肢静脈瘤、股関節痛が改善 |
|
66 |
| <3>抗ガン剤治療を始めて以来のめまいと便秘がオクラ水で解消!血糖値も降下し安定 |
|
68 |
| <4>オクラ水で5kgやせておなかスッキリ!8%超のヘモグロビンA1cも基準値間近 |
|
70 |
| <5>オクラ水で変形性ひざ関節症の痛みがみごと消失!しゃがむのも階段も正座も平気 |
|
72 |
| <6>母も私も毛穴が締まって肌ツルツル!オクラ水で足のにおいも水虫も消えビックリ |
|
74 |
| <7>40年来の腰痛とズキンとするひざ痛がオクラ水で大改善!便通もよくなった |
|
76 |
| グラフ 血圧も降下! オクラ美味レシピ |
|
107 |
| 記事 |
|
|
| 室内熱中症に注意!熱中症対策には「ミネラル入りむぎ茶」血流改善効果が夏血栓予防にも |
|
16 |
| 脊柱管狭窄症の痛みが軽快!脳天を突き抜けるひざ痛が消えた!「エミューオイル配合クリーム」 |
|
78 |
| 「濃縮アサイベリー」で白内障、緑内障、加齢黄斑変性、老眼、糖尿病網膜症、飛蚊症が改善している |
|
82 |
| 血糖値を下げる!内臓脂肪を減らす!糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満を一掃する天然成分「アカシアポリフェノール」 |
|
90 |
| 夏に重症化する糖尿病・高血圧を3つのアプローチで改善する血液浄化の特効飲料「黒豆の発酵ドリンク」 |
|
98 |
| 中性脂肪、コレステロール、血圧、尿酸値を下げて免疫力も向上させる「シジミカルサイト」 |
|
126 |
| 連載 |
|
|
| あいうべ先生が行く「薬に頼らない!新時代の医学」 |
あいうべ先生 |
170 |
| 自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。 |
|
174 |
| 10年後に後悔しない!マンガでわかる「お金の話」 |
|
176 |
| 新刊ガイド |
|
182 |
| 今月の執筆者 |
|
183 |
| 読者ハガキアンケート&メルマガのご案内 |
|
184 |
| 次号予告・編集室 |
|
185 |
| 定期購読のご案内 |
|
186 |
