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疲れない山歩きの技術 貸出可

栗山　祐哉／監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2022.6 -- 786.15

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /786.1/ﾂ/ 0114493406 一般 可 利用可

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タイトル 疲れない山歩きの技術
副書名 自分に合う歩き方探し徹底サポートBOOK
著者 栗山　祐哉 ／監修  
叢書名 コツがわかる本
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年 2022.6
ページ数 112p
大きさ 21cm
一般件名 登山
NDC分類(9版) 786.15
ISBN13桁 978-4-7804-2645-8
定価 ¥1630
内容紹介 登山初心者が余裕を残して下山するためには? 心拍数を上げずに山に登る方法や、体と脚の使い方、レベルに合わせた山行計画の立て方などのコツを伝授する。ワークシートや計画表等がダウンロードできるQRコード付き。

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