久野 信彦/著 -- 自由国民社 -- 2013.11 -- 493.185

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.1/ク/介護 0113523377 一般 利用可

資料詳細

タイトル きんトレ
副書名 100歳まで歩ける!
著者 久野 信彦 /著  
出版者 自由国民社
出版年 2013.11
ページ数 172p
大きさ 19cm
一般件名 老年医学 , 筋力トレーニング
NDC分類(8版) 493.18
NDC分類(9版) 493.185
ISBN13桁 978-4-426-11749-8
定価 ¥1300
内容紹介 足の健康を取り戻すと、全身の血流量が増加して、認知症も克服できる! 健康長寿を実現する、誰でも手軽に始められる足の健康づくりの理論とトレーニングメソッドを紹介する。