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55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる 貸出可

武内　正典／著 -- 講談社 -- 2011.3 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /780.1/ﾀ/ 0113200026 一般 可 利用可
多度 一ゲ２ Map /780.1/ﾀ/ 0710684077 一般 可 利用可

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タイトル 55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる
著者 武内　正典 ／著  
叢書名 講談社の実用BOOK
出版者 講談社
出版年 2011.3
ページ数 156p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ医学 , 筋力トレーニング , 老年医学
NDC分類(8版) 780.19
NDC分類(9版) 780.19
ISBN13桁 978-4-06-299735-5
定価 ¥1200
内容紹介 腰痛・膝痛・尿失禁・メタボ…。すべての不調をスッキリさせるお尻の鍛え方をイラストでわかりやすく紹介。筋トレによって病気や症状を克服した実例も収録。高齢者のためのトレーニング本。

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