資料詳細

NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル貸出可

NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター／著,福永　哲夫／監修 -- 実業之日本社 -- 2021.1 -- 780.7

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
中央	一般 Map	/780.7/ｴ/	0114359995	一般	可	利用可

タイトル	NSCAジャパンストレングス&コンディショニングエクササイズ・バイブル
著者	NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター／著, 福永　哲夫／監修
出版者	実業之日本社
出版年	2021.1
ページ数	399p
大きさ	21cm
一般件名	筋力トレーニング
NDC分類(9版)	780.7
ISBN13桁	978-4-408-42098-1
定価	¥3600
内容紹介	NSCAジャパンのトレーニング施設で用いられている、科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のためのエクササイズを紹介。写真と共に動作の注意点をわかりやすく示す。