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70からはメリハリ元気で自然な暮らし 貸出中

沖　幸子／著 -- 祥伝社 -- 2022.3 -- 590

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/590/ｵ/ 0114465073 一般 可 貸出中

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タイトル 70からはメリハリ元気で自然な暮らし
著者 沖　幸子 ／著  
出版者 祥伝社
出版年 2022.3
ページ数 220p
大きさ 19cm
一般件名 生活 , 高齢者
NDC分類(9版) 590
ISBN13桁 978-4-396-61776-9
定価 ¥1500
内容紹介 さまざまな老化現象をはっきりと自覚する70代には、不安や心配に向き合える心をつくるための“考え方のコツ”や“生活のメリハリ”が大切。あるがままに、自然体で生きるための知恵や暮らし方、生き方のヒントを綴る。

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